סדנה חווייתית ומעצימה, בה ניחשף לשיטת הנשימה המעגלית ונעבור תהליך משמעותי של שחרור רגשות מודחקים, סטרס ומתחים.
מפגש חד פעמי בן 4 שעות, חוויה ממוקדת שמאפשרת להיכנס לעומק, לעבור תהליך ולהרגיש שינוי כבר בתוך המפגש.
בתחילת המפגש נלמד על תהליך הריפוי של הנשימה המודעת, נקבל כלים פשוטים ופרקטיים ליומיום, ונעמיק בדרך שבה הנשימה יכולה לתמוך בהתבוננות, צמיחה והתפתחות פיזית ונפשית.
בהמשך יינתן הסבר מפורט על תהליך הריברסינג, כיצד לחוות אותו בדרך היעילה ביותר, ומה ניתן לשנות ולעבד בעזרת שיטת מרכבה.
תהליך הנשימה עצמו נמשך בין 30 ל-60 דקות, ובסיום מתקיים מרחב של
שיתוף וסגירה.