קורס "לגעת בנשמה" דרך הנשימה

לגעת בנשמה דרך הנשימה

הנשימה היא ראי לנשמה

נשימה מעגלית היא נשימה מודעת בה נישמר הרצף בין השאיפה והנשיפה. ההימנעות מהפסקות יוצרות "עיגול" ו"רצף" של הנשימה. טכניקת הנשימה מביאה את המתרגל למצב בו התנגדויות והגנות המודחקות שלו נחלשות, דבר המאפשר העלאת זיכרונות, שחרור רגשות ותחושות מתת המודע והפיכתם למודע.

למי מיועד הקורס: הקורס מתאים בראש ובראשונה לאנשים המעוניינים לעבור תהליך אישי של ריפוי, התפתחות ומודעות עצמית, נפשית ורוחנית. לאנשים שמעוניינים לטפל בדרך הנשימה, למטפלים שמעוניינים להוסיף כלי נוסף ל"ארגז הכלים" שלהם ולמי שמייעד לעצמו דרך חיים כמטפל בתחומים שונים.
משך הקורס: 14 מפגשים אחת לשבוע בני 3 שעות למפגש

רגשות ונשימה, מערכת אחת

לרגשות יש השפעה ישיר להתנהלות הנשימה, הם מסונכרנים יחד לטוב ולרע

הנשימה מספרת את הסיפור הפנימי שלנו

כל שינוי ברגשות ובתחושות "נרשם" בנשימה ויוצר צורת נשימה שונה.

נשימה מעגלית ככלי לשחרור עמוק

נשימה מעגלית מודעת היא אחת הדרכים הייחודיות והיותר טובות לשחרור נפשנו המיוסרת מפצעי העבר שממשיך לנהל את חיינו במודע או לא במודע.

ניקוי והזנה, בגוף ובנפש

הנשימה מזינה את הגוף הפיסי בחמצן, מנקה אותו מרעלים פיזיים ונפשיים.

החיבור בין שלושת הרבדים

היא החוט שנע בין שלושת הגופים ותופר אותם יחד.

תהליך של עיבוד ותיקון רגשי

עבודת תיקון דרך הנשימה יכולה לעזור לשחרר ולעבד קשיים רגשיים מודחקים, חסומים ובלתי פתורים ולהתמודד עמם בצורה מהותית , בוגרת ואחראית יותר.

הקשר בין נשימה, רגש ותודעה

נשימה מודעת (מעגלית) - יוצרת מסע אל תוך הנשמה ועוברת דרך הרבדים השונים המרכיבים את האדם השלם, מהגוף הפיזי (הגוף שלנו), נפשי (הרגשות שלנו) והרוחני (האלוקי שבנו).